Les cours - les tarifs

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Le Nâtha Yoga

 

pour une santé globale et préventive !

 

Le Nâtha Yoga est le yoga le plus ancien. Multimillénaire, il considère l’être humain dans sa globalité. Son objectif vers l'unité corps-énergie-esprit le fait s'intéresser aussi bien au corps physique, qu'aux différentes énergies, aux pensées ou aux souffles.

Sa boîte à outil est donc multiples : relaxation, postures, gestion du souffle, concentration, méditation, visualisation, mantras, mudra, nidra...

La grande précision des techniques du Nâtha Yoga vous apportera stabilité mentale, endurance, jeunesse, longévité, équilibre, harmonie, indépendance, bien être, épanouissement...

 

 

Liberté, Bonheur, Santé...

 

 

sont au  cœur du Nâtha Yoga car au delà d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique,   Nâtha en sanskrit veut dire mutation,  passeur  : c'est le passage de la chenille au papillon, qui fait de nous des êtres  libres.

 

 

...RESPIRE ...

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En Yoga, le cycle respiratoire de base comprend 3 phases : Inspiration (puraka) - Rétention du souffle (Kumbhaka)- Expiration (rechaka).

Hatha Yoga Pradipika dit :

41- Par la rétention systématique du prânâ, les nadî et les chakrâ sont purifiés

77- En arrêtant le prânâ par la rétention du souffle, le mental se libère de toutes les modifications. En pratiquant ainsi ce yoga, on réalise l'union suprême.

 

 LES COURS COLLECTIFS

 

En petit comité, dans une salle lumineuse et en pleine nature, ou presque !

INSCRIPTION POSSIBLE TOUTE L’ANNÉE

 

Reprise de tous les cours collectifs

du 12 septembre 2022 au 13 juillet 2023

 

LES JOURS ET LES  HORAIRES

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LUNDI

COMPLET

MARDI

MERCREDI

JEUDI

COMPLET

VENDREDI

COMPLET

SAMEDI

COMPLET

 

12 H 40

 

 

18 H 45

11H

 

14 H 30 Complet

 

19 H

10H30 Prénatal

13 H 15 Complet

17 H 45

19 H 30 Complet

11H30  +70ans *

12 H 30

 

17 H

18 H 30

 

13 H

 

 

19 H 30

10 H 30

*Les séniors peuvent bien sûr intégrer un autre créneau horaire si leurs capacités physiques le leur permet, le cours du jeudi est adapté aux personnes qui ont des difficultés liées à leur âge.

 

Cours à la carte à partir du 2 janvier

 

sur les cours des mardis  19h

et mercredi 17 h 45.

 

Tarif : 14 € la séance

Minimum 3 séances utilisables quand vous le souhaitez sur les 3 créneaux proposés, vous avez la possibilité de choisir la quantité de cours que vous désirez après avoir ajouté au panier.

valable du 2 janvier au 30 juin 2023

Jour et heure de votre 1ère séance
Date de votre 1ère séance

Forfaits 12, 24, 36 séances

(cartes M.A.Y.A.S)

(Méditation, Ayurvéda, Yoga, Atelier, Stage)

12 Séances

 

Valable 3 mois

(14 semaines)

de date à date :

 

210 €

24 Séances

 

Valable 6 mois

(27 semaines)

de date à date :

 

 380 €

36 Séances

 

Valable 10 mois

(44 semaines)

    

 

500 €

épuisée

Règlement possible en 2 en cliquant sur le lien ci-dessous :

https://www.yogamsa.com/paiement-echelonne.html

 

Méditation
 
Les élèves qui le souhaitent peuvent  poursuivre chaque cours de Yoga par une méditation de 30 minutes. Nous allons pratiquer diverses formes de méditations suivant différentes traditions par cycle de 5 à 7 séances (de vacances scolaires à vacances scolaires)
 
- Cycle 2 :  S5, S6, S7, S8
 
 
 
Méditation : cycle 1

 

LES SÉANCES SUR R.D.V

 

 

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RDV : Cours A2, particulier, tribu, pré/post natal, massage

Les .

 

Contactez l'école

pour fixer votre rendez-vous.

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09.83.01.95.24

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