Ecole de Nâtha Yoga Poitiers ..........  Yoga traditionnel  ..........   .......... योग yogâmsa के स्कू ........  ......"Le Yoga est une science...... ......sa pratique est un  Art"......

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Etude et pratique du nâtha-yoga en cours collectif ou particulier. Relaxation, postures, gestion du souffle, concentration, méditation, visualisation, mantras, mudra ... nous amène doucement dans les vibrations de la danse immobile et silencieuse du Yoga. Un fabuleux voyage au coeur de nous-même.


Ecole de NÂTHA-YOGA Poitiers - La structure énergétique

Publié par yogamsa sur 20 Mars 2014, 08:14am

Catégories : #LE NÂTHA-YOGA

Ecole de NÂTHA-YOGA  Poitiers - La structure énergétique

 

Yoga Poitiers

Quelques élements de la


structure énergétique...

 

 

corps-subtil.jpg

 

 

LES CHAKRAS

 

 

   Dans la tradition des Nathas-yogis ont compte 10 chakras.  Les principaux sont disposés le long de la colonne vertébrale.


LOGOTYPE derniere MULADHARA : le centre d'énergie de la Terre.


Muladhara est lié au sens de l'odorat.

Cest là où est endormie Kundalini.

La Terre y est représentée par un carré jaune.

Il a 4 rayons.

Un cobra qui figure l'énergie Kundalini entoure un lingam (pierre) noir.

Le cobra est entouré d'un triangle rouge qui manifeste la Shakti, l'énergie vitale. 

Le son qui fait vibrer Mulhâdhârâ est le son LAM.

 


 MULADAR1.jpg

LOGOTYPE derniereSVADHISTANNA : le centre du pubis.


Il représente l'eau. En rapport avec le goût (langue, bouche). Il a 6 rayons. Son VAM

 


svadisthana.jpg

 

 

LOGOTYPE derniereMANIPURA : le centre du nombril.


Il représente le feu et est lié à la vue.

Manipura est lié aux yeux et à l'anus pour l'évacuation.

Les organes liés au feu sont le ventre, l'anus, la colonne vertébrale, la gorge et les yeux.

Il a 10 rayons.

Son RAM

  MANIPUR1.jpg

LOGOTYPE derniereANAHATA : le centre du coeur.


Lié à la respiration, au toucher.

Associé au coeur et au souffle.

Il correspond à l'organe du toucher.

Il a 12 rayons. Son YAM

ANAHAT1.jpg

LOGOTYPE derniereVISHUDDI : le centre de la gorge.


Lié à l'audition, la parole.

Purification physiologique.

16 rayons. Son HAM

 

VISHUD1.jpg

 

LOGOTYPE derniereKHALU : le chakra du vide.


Espace au fond de la gorge où se dissout la pensée dualisante.

En relation avec Vishuddi, le centre du nettoyage.

Permet la purification mentale.

 

LOGOTYPE derniereAJNA : le centre frontal.


Entre les deux yeux.

C'est le chef d'orchestre de tous les centres.

C'est le centre mental dans son côté complet, absolu.

Il a 2 rayons. Son AUM

 

ajna-1.jpg

 


 

LOGOTYPE derniereSAHASRARA : le centre au 1000 pétales


Eclatant de 1 000 soleils, il est en dehors de la structure humaine.

Il est dans l'absolu, personne ne peut y accéder à l'état ordinaire, même la Sushumna n'y mène pas.

Il y a un vide entre la fin de la Sushumna et Sahasrârâ.

C'est le saut que fera la Kundalini au moment de l'éveil ou de la mort.

 

 

sahasrara.jpg

 

 

 

 

Les Nadis


  "  Quant l'ensemble du filet des nâdis, habituellement obstrués, est purifié le yogin devient capable de contrôler l'ensemble de ses forces vitales."

 

Goraksha paddhati

 

 

  nadis

  " 16. Au dessus du pénis et au-dessous du nombril, il y a la source constituée par une racine bulbeuse pareille à un oeuf d'oiseau, d'où s'élèvent soixante-douze millions de nâdis.

 

17.Parmi ces milliers de nâdis soixante-douze sont déclarées importantes. A nouveau, parmi celles-ci, dix sont reconnues comme principales par leur fonction de charrier l'énergie vitale (prâna)

 

18. Ce sont Idâ et Pingalâ, la troisième est Sushumnâ, les autres sont Gandhârî et Hastijihvâ, Pûsâ et Yasasvini.


  19. Ensuite Alambhusâ et Kuhû, et enfin Sankhinî la dixième. Cet ensemble circulaire de Nadîs doit toujours être remémoré par les yogin."

 

La Centurie de Goraksha - Tara Mickaël

 


Les nadis sont des canaux par lesquels circulent l'énergie vitale.

On parle de 72 000 nadis.  L'énergie tourne dans ces canaux par cycle de une à deux heures.

Si un déséquilibre se crée, il y a un risque de maladies dû à un mauvais fonctionnement de l'énergie.

Dans les écoles nâtha, nous travaillons sur les 3 principaux nadis qui sont :

 

 

LOGOTYPE derniere    La sushumna :

 

Elle part de l'anus , remonte la colonne vertébral, sort par la fontanelle et la dépasse d'environ 10 cm.

Voie royale au moment de l'éveil ou de la mort.

 

LOGOTYPE derniere     Idâ :

 

Le canal de gauche il gère les activités lunaires, le côté féminin, le mental. En relation avec la nuit, l'intériorité, la mort.

 

                       LOGOTYPE derniere    Pingâla :

 

Le canal de droite il gère les activités solaires, le côté masculin, l'extérieur, l'actif, le chaud, le coté agité, l'action.

 

  nadis-ida-pingala-sushumna.jpg

 

 

 

 

Soit les nadis Idâ et Pingala remontent en serpentin, soit ils utilisent un trajet direct.

 

 

  17) Ces trois nâdis ont leurs ouverture tournée vers le bas et ressemblent à des tiges de lotus. Elles sont autour de la colonne vertébrale et renferment les énergies du soleil, de la lune et du feu.

 

Les vayus

 

  Les vayus correspondent aux dix énergies distinctes qui  gèrent les fonctionnement physiologiques, énergétiques et mental.

La plus importante est PRÂNÂ, l'énergie du souffle, qui se trouve dans le coeur.

 

Les vayus correspondent à la qualité et à la fonctionnalité de l'énergie :

 

LOGOTYPE dernierePrânâ :

 

L'énergie nourissière du souffle. Elle se trouve dans le coeur. On le trouve dans l'air et dans ce que l'on mange et boit.

 

LOGOTYPE derniereApâna :

 

Se trouve dans l'anus, dans le Mulhadara.

Elle permet l'élimination et fait descendre les énergies. 

En relation avec la Terre. 

Important pour le système immunitaire, elle permet d'éliminer les expériences mentales, sensorielles et émotionnelles négatives.

 

LOGOTYPE derniereSâmâna :

 

Elle se trouve dans le ventre, c'est l'énergie de la digestion. Digestion physiologique, énergétique et mental.

Tout ce qui se digère trouve sa force dans le ventre.

 

LOGOTYPE derniereUdâna :

 

Se trouve dans la gorge, elle favorise la montée d'énergie de la Kundalini. 

Necessaire à la parole, la volonté, l'énergie positive.

C'est l'énergie qui permet de  subtiliser au souffle.

   

LOGOTYPE derniereVyâna :

 

Elle est partout dans le corps. Elle siège dans le pubis, elle distribue et fait circuler les informations des énergies.

C'est elle qui fait tout circuler dans le corps.

C'est l'énergie d'équilibre et d'harmonie.

 

L'équilibre de ces 5 énergies est primordiale pour un fonctionnement équilibré du corps, de l'énergie, de la pensée, de la conscience, du sommeil.

 

Il existe 5 autres énergies que l'on qualifie d'énergies mineures.:

 

* Nagâ dirige l'éructation

* Kûrma dirige l'ouverture des yeux

* Krikala dirige l'éternuement

* Devadatta dirige le baillement

* Dananjaya s'étend partout et reste aprés la mort

 

 

yogi
 

 

 

 

 

 

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