École de Yoga Traditionnel   .......... योग yogâmsa के स्कू ........

École de Yoga Traditionnel .......... योग yogâmsa के स्कू ........

Étude et pratique du Nâtha-yoga en cours collectif ou particulier. Relaxation, postures, gestion du souffle, concentration, méditation, visualisation, mantras, mudra ... nous amène doucement dans les vibrations de la danse immobile et silencieuse du Yoga. Un fabuleux voyage au coeur de nous-même.


STOP ! A LIRE AVANT D'ALLER PLUS LOIN...

Publié par Ecole de Yoga Poitiers Yogamsa Barbara Adhithi sur 4 Mars 2018, 11:30am

STOP ! A LIRE AVANT D'ALLER PLUS LOIN...

Bonjour et bienvenue sur le site de Yogâmsa

 

L'école accueille toutes les personnes désireuses de découvrir un Yoga traditionnel.

Traditionnel ne veut pas dire  éteint ou qui ne s'adapte pas à notre évolution, bien au contraire. C'est un Yoga vibrant et vivant qui se transmet depuis des millénaires dans le respect de sa pratique, de sa philosophie et de sa métaphysique (vision du monde). C'est une danse immobile et silencieuse.

Nathâ c'est la  mutation, la transformation. Vous devez donc  être prêt pour votre voyage intérieur parce que le Nathâ Yoga a pour objectif d'éveiller les meilleures qualités humaines que ce soit au niveau spirituel, mental ou physique.

Il est  en dehors des sentiers battus,  ne s'apparente à aucune religion, aucune croyance mais les accepte toutes.  C'est une démarche personnelle, bien que la pratique se fasse en petits groupes à l'école.

Le Yoga n'est pas une mode, il ne change pas de substances,  ne se pare pas d'une nouvelle essence aux changements de saisons...malgré les efforts plus que douteux de vulgarisation auxquels il a été livré ses dernières années et qui risquent de jeter un discrédit sur cette mère-veilleuse discipline.

Le Yoga re-lie et s'inscrit dans le temps pour en donner ses plus beaux fruits. C'est aussi un des moyens d'accès pour atteindre le cœur de l’Être.

Alors si vous cherchez la performance, la compétition ou au contraire l'indolence pendant les cours,  vous n'êtes pas au bon endroit et je vous souhaite bonne route, sinon c'est par ici.

Le nathâ  yoga est  puissant et dynamique mais ici, on s'arrête, on s'écoute, on s'observe, on est là.

C'est l'effort sans effort, mais dans la tenue. On ne courbe plus l'échine, mais on se redresse, du mieux que l'on peut, c'est l' "urdvaretas".

Dans le Nathâ Yoga, vous trouverez :

- la relaxation,

- le prânâyâma (la respiration : une dizaine sont pratiquées en cours)

- les âsanas (les postures : 84 000 ou 8 400 000 selon les textes, ça laisse le choix !)

- les mudras (les gestes des mains ou des techniques à part entière)

- les drishtis (les fixations oculaires), les visualisations

- les mantras, nada-yoga (yoga du son)

- dharana la concentration

- dhyana la méditation

- du yoga nidra

- les applications thérapeutiques

- des rituels

Je souhaite donc bienvenue à toutes les personnes avec qui j'aurai la joie de partager ce fabuleux voyage et vous remercie pour l'intérêt et le respect que vous porterez au Yoga  par votre  assidue présence.

Barbara Adhithi

 Yoga thérapeute, professeur de Yoga diplômée

Affiliée à la Fédération Française des Écoles de Yoga

Fédération Française du Nâtha Yoga

Fédération Francophone de Yoga

http://www.federation-de-yoga.fr/html/departement_86.html

http://www.federationyoga.qc.ca/page-centre-formation.html#Autres


 

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